Con todas las modas costosas de dietas y ejercicios de pérdida de peso que han venido y se han ido a través de los años, siempre me estremezco cuando alguien me dice que gastó cientos de dólares en sistemas en los que o bien se mueren de hambre, toman drogas o dañan el cuerpo en formas anormales.
La garcinia cambogia ha sido sorprendentemente bien documentada con una docena de diferentes ensayos clínicos realizados en los últimos años. Una y otra vez, la investigación revela el poder que la Garcinia Cambogia tiene para la pérdida de grasa y la creación de hábitos saludables de alimentación.
Después de ser exhibido y aprobado en el show del doctor Oz, la Garcinia cambogia recogió una gran cantidad de calor en los medios. El Dr. Oz llama el extracto de Garcinia Cambogia como el "Santo Grial de la pérdida de peso", además dijo: "Cada vez que veo a un científico a emocionarse tanto con algo así como con el extracto de Garcinia cambogia y cuando miro a través de algunas de estas investigaciones me emociono. Es por eso que el extracto de Garcinia cambogia tiene sentido para mí y me fascina ".
Es una suerte que vi este segmento cuando se emitió en el show del doctor Oz. Después de ver el show fué que empecé a hacer algo de mi propia investigación y me sorprendió gratamente tanto por los datos clínicos y las revisiones personales que fueron compartidos. Este artículo tratará de explicar el funcionamiento interno de el extracto Garcinia cambogia, organizar toda la información que he encontrado, y espero dar sentido a toda la jerga técnica.
Entonces, ¿qué es Garcinia Cambogia?
La Garcinia cambogia es una fruta de color amarillo, a veces también conocido como el tamarindo, originario de Indonesia y que ahora se encuentra en el sudeste de Asia, India y África central. Cortezas y extractos de la fruta se encuentran con frecuencia en el antiguo arte de la medicina Ayurveda de la India. De forma similar a una calabaza, el fruto tiene una corteza delgada, que a menudo se seca y se cura para la extracción y almacenamiento.
El extracto, derivado de las cáscaras de la planta, contiene ácido hidroxicítrico (HCA) - un ácido que tiene su principal mecanismo de acción en limitar la transformación de carbohidratos en grasas por la inhibición de la enzima ATP-citrato liasa que convierte el citrato en ácidos grasos y colesterol, primer paso para la síntesis de grasas, mientras que al mismo tiempo suprime el apetito. Actúa como un buen agente de pérdida de peso mediante la reducción del apetito y mediante la prevención o la disminución de la formación de las células de grasa en el cuerpo - precisamente la razón por la que el doctor Oz ha promocionado este como un suplemento milagroso.
¿Cómo funciona el extracto?
El extracto puro de Garcinia cambogia funciona como un bloqueador de grasa y supresor del apetito que también ayuda a los usuarios a controlar la ansiedad, reducir el comer emocional o estrés, estabilizar los niveles de cortisol y, a su vez, disminuir la grasa.
La investigación clínica concluyó que el extracto de Garcinia Cambogia sirve para estas funciones principales:
1. Previene la formación de las células de grasa que resultan de la conversión del azúcar en grasa.
2. Aumenta los niveles de serotonina, lo que mejora el estado de ánimo y hace que sea más fácil para las personas controlar sus hábitos alimenticios.
2. Aumenta los niveles de serotonina, lo que mejora el estado de ánimo y hace que sea más fácil para las personas controlar sus hábitos alimenticios.
3. Ayuda a eliminar el colesterol malo de la sangre.
4. Contiene flavonoides que reducen los triglicéridos, fosfolípidos y ácidos grasos libres.
Que hace a la Garcinia cambogia tan diferente?
Las personas que añadieron el extracto puro de garcinia cambogia a su dieta actual y rutinas de ejercicio notaron una pérdida doble y triple en el peso cada semana en comparación con semanas anteriores. Sólo los resultados por sí solos hacen la Garcinia cambogia sea el campeón de la pérdida de peso a base de hierbas. Es una gran alternativa natural a los estimulantes peligrosos como la efedra, y no tiene todos los efectos secundarios desagradables, como otros suplementos."Un paso hacia mejores hábitos alimenticios"
En particular, la Garcinia Cambogia ayuda a reducir el hambre y los antojos. Los estudios han demostrado que el beneficio adicional de los niveles de serotonina de la Garcinia puede tener un enorme efecto sobre los patrones de alimentación y salud en general. Los usuarios son más propensos a ver una mejoría en el sueño y menos propensos a caer en el estrés emocional que provoca atracones.
El extracto utiliza los mismos mecanismos para ayudar a aliviar los cambios de estado de ánimo y reducir el estrés. Este es un gran avance para los que comen en exceso cuando se siente estresado o deprimido debido a que el extracto ayuda a estabilizar los niveles de cortisol en el cuerpo.
Muy buen el artículo. Lo bueno de la Dieta Garcinia es que además de ayudar a delgazar, trae a su vez más beneficios, los cuales van desde reducción en los triglicéridos, disminuye el colesterol malo
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