El Factor de Pérdida de Peso
Debido a que la mitad de la ecuación de la celulitis es
grasa, parece que la pérdida de peso a través de dieta y ejercicio ayudaría. Y
podría, pero eso depende de la elasticidad de la piel. "Si su piel se
recupera después de la pérdida de peso, es posible que note una reducción en la
celulitis", dice Wanner. Sin embargo, añade, si tu piel no es tan elástica
(hormonas y el envejecimiento podría ser parte de la culpa), "puede
hundirse, lo que puede hacer que la celulitis se vea peor.
¿Qué es la celulitis?
Bajo su piel, hay una red de hebras del tejido conectivo,
llamados septos, que retienen la grasa en su lugar. Si los tabiques no son
fuertes y bien tejidas juntos (que puede estar determinado por la genética), la
grasa puede protruir entre ellos, la creación de las ondas en la
superficie-produce celulitis de la piel. Las mujeres son más propensas que los
hombres a tener celulitis, ya que tienen menos y menos bien dispuestos septos.
Las mujeres también tienen piel más fina, así como las hormonas que pueden afectar
el tamaño de las células de grasa y la fuerza de los septos.Para eliminar
realmente el problema, dice el dermatólogo Molly Wanner, profesor en la Escuela
de Medicina de Harvard, "tendría que desacerse de la grasa.
Soluciones tópicas
La forma más fácil a corto plazo para mejorar la apariencia
de la celulitis es con una loción o una crema, que se dividen en dos grandes
bandos: los que contienen cafeína, que tiene un efecto tensor temporal y ayudar
a la piel de aspecto más suave, y las personas con deficiencia de vitamina A
derivado, que con el tiempo puede espesar la capa externa de la piel y hacer
menos visibles grumos. Estos ingredientes se pueden combinar con otros,
tales como el gingko y vitamina C, ambos de los cuales pueden mejorar la
circulación para minimizar golpes y tensar la piel con palmitato de
retinol. Para obtener los mejores resultados, masajear la crema en
vigor-esto ayuda a engordar la piel. (Por desgracia, los resultados son
efímeros-duran sólo hasta la próxima ducha.) Para obtener la máxima camuflaje,
intentan combinar una crema con perfeccionador de la piel favorito de todos, el
autobronceador.
CUERPO SANO Y SIN CELULITIS
MANZANAS
Las manzanas son una excelente manera de complementar
su dieta. Ellos están llenos de antioxidantes y la pectina de toxinas
lucha - una fibra formadora de gel que ayuda a desintoxicar el tracto
digestivo. Excelente para hacer frente a la celulitis
AJO
El ajo es conocido por ayudar a
disminuir el colesterol en la sangre, además de ser un gran refuerzo del
sistema inmunológico y un antibiótico natural. Esto no sólo mejora la
salud general del cuerpo, sino que también ayuda a la circulación .
SANDÍA
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